Makkelijk, snel, lekker en voedzaam! Laat dat maar aan ons over.

Dit heerlijke recept is ideaal voor doordeweeks, maar ook heerlijk voor in het weekend. Je maakt deze voedzame wraps eenvoudig met paprika, mais, sla, kipfilet, zure room, geraspte kaas en sweet chilisaus. Breng het nog wat extra op smaak met paprikapoeder, knoflookpoeder en peper en genieten maar!

 

Aantal personen: 2

Bereidingstijd: 20 min

 

Ingrediënten

  • 2 paprika’s
  • 1 blikje mais (150 gram)
  • 50 gram ijsbergsla
  • 250 gram kipfilet
  • 2 volkoren wraps (40 gram per stuk)
  • 2 eetlepels zure room
  • 2 eetlepels geraspte kaas 30+
  • 2 eetlepels verstegen guilt free sweet chili sauce
  • 1 eetlepel olijfolie

Kruiden: paprikapoeder, knoflookpoeder, peper

 

Bereidingswijze

  1. Snijd de paprika’s in reepjes
  2. Laat de mais uitlekken
  3. Verhit 1 eetlepel olijfolie in een wok
  4. Bak hierin de stukjes kip goudbruin en breng op smaak met de kruiden en chilisaus
  5. Voeg de reepjes paprika toe en wok circa 5 minuten
  6. Voeg de mais toe en bak het geheel nog voor 2 minuten
  7. Verwarm de wraps volgens de gebruiksaanwijzing in de magnetron.
  8. Besmeer de wraps met zure room en vul met het kip-groenten mengsel en de ijsbergsla
  9. Eet het overige kip-groenten mengsel er los bij

Eet smakelijk!