Een kleine hoeveelheid pure chocolade op een dag draagt bij aan de elasticiteit van bloedvaten. Echter is veel chocolade niet gezond vanwege de hoeveelheid verzadigde vetzuren die erin zit. Kies ervoor om af en toe een klein stukje van deze chocolade te eten. De noten zorgen voor wat extra toevoeging van vitaminen doordat ze vitamine E en B1 bevatten.

Wil je de chocolade toevoegen aan je ontbijt? Vind hier een heerlijk recept voor in het SAARS Receptenboek.

Wil jij je ook focussen op gezonde voeding?! Neem contact op voor jouw persoonlijke voedingsplan!

info@saars.nl