Het advies is om minimaal 2 porties (200 gram) fruit per dag te eten.
Mango is een caloriearm fruit met veel gezondheidsvoordelen. Mango is namelijk een geweldige bron van vitamine A en C.
Je kunt mango vers kopen, maar ook is mango uit de diepvries een goede keuze! Ze bevatten namelijk evenveel vitaminen.
Tip: In het SAARS Receptenboek staat een heerlijke smoothie waarin dit product zit verwerkt!
Wil jij je ook focussen op gezonde voeding?! Neem contact op voor jouw SAARS Persoonlijk Voedingsplan
