Zalmfilet is rijk aan gezonde omega-3 vetten en bevat daarnaast veel eiwitten. Gezonde vetten dragen bij aan de gezondheid van je hart en bloedvaten en helpen je cholesterol laag te houden. Ook bevat zalm veel B vitamines, deze zorgen onder andere voor een gezond zenuwstelsel. Bak je zalmfilet bijvoorbeeld in de oven en serveer bij een lichte pasta of lekkere risotto!

Wil jij je ook focussen op gezonde voeding?! Neem contact op voor jouw SAARS Persoonlijk Voedingsplan

info@saars.nl