Gerookte zalm bevat veel gezonde vetten. Dit zijn meervoudig onverzadigde vetten, welke een gunstig effect hebben op de gezondheid van je bloedvaten. Ook zitten er veel verschillende vitamines en mineralen in gerookte zalm, die elk een bijdrage leveren aan je gezondheid. Eet gerookte zalm echter met mate, want het bevat relatief veel zout.

Wil jij je ook focussen op gezonde voeding?! Neem contact op voor jouw SAARS Persoonlijk Voedingsplan

info@saars.nl