Volkoren wraps zijn gemaakt van de hele graankorrel, inclusief de zemel en het vliesje. Dit maakt dat deze wraps meer vezels en vitamines/mineralen bevat dan de naturel variant.

Wraps zijn te gebruiken bij het avondeten, maar kunnen ook een hele leuke variatie vormen op je lunch. Besmeer ze bijvoorbeeld met wat zuivelspread light en beleg met magere vleeswaren (kipfilet, rookvlees of rosbief) of met gerookte zalm. Vul aan met lekker veel rauwkost en rol de wraps op. Zo heb je een voedzame lunch, die door de vezels uit de wrap ook nog eens goed vult.
Of maak een lekkere tortilla taart als avondeten. Het recept hiervoor is gratis mee te nemen deze maand.