Tofu is gemaakt van soja en wordt veel gebruikt als vleesvervanger. Het smaakt redelijk neutraal en is daardoor super geschikt om te marineren en vervolgens te bakken. In tofu zitten weinig kcal en veel eiwitten. Daarnaast bevat het verschillende vitamines en mineralen!

Wil jij je ook focussen op gezonde voeding?! Neem contact op voor jouw SAARS Persoonlijk Voedingsplan

info@saars.nl