Prei bevat veel vezels, vitamines en mineralen en is daarnaast laag in kcal. Het eten van veel groenten beschermt tegen het ontwikkelen van chronische ziekten, zoals hart- en vaatziekten en bepaalde soorten kanker. De smaak van prei is subtiel en daardoor kan het gebruikt worden in veel recepten. Voeg het bijvoorbeeld toe aan een ovenschotel, past of rijstgerecht. Of maak er een lekkere soep van! Neem hiervoor het recept gratis mee.

Wil jij je ook focussen op gezonde voeding?! Neem contact op voor jouw SAARS Persoonlijk Voedingsplan

info@saars.nl