Rijstwafels zijn een populair en veelzijdig tussendoortje. Ze zijn lekker licht en toch smaakvol. Toch bevatten ze relatief weinig gezonde voedingsstoffen. Vergeleken met de linzen & maïs wafels bevatten rijstwafels meer energie (kcal), minder eiwit en vooral veel minder vezels. Qua structuur zijn ze vergelijkbaar, dus maak eens de keuze voor een linzen & maïs wafel en kies daarmee voor een nog gezonder tussendoortje!

Besmeer eens een wafel met halvarine en beleg met wat 30+ kaas of besmeer met 100% pindakaas en je hebt een vullend, lekker en vooral gezond tussendoortje.

Wil jij je ook focussen op gezonde voeding?! Neem contact op voor jouw SAARS Persoonlijk Voedingsplan

info@saars.nl