Kipfilet is een mager stukje vlees dat veel eiwitten levert, bijna 25 gram per 100 gram. Eiwitten zijn goed voor het herstel en behoud van je spieren. Daarnaast bevat kipfilet weinig verzadigde vetten en veel verschillende vitamines en mineralen.

Onze tip: koop een grote verpakking kip en vries ze per filet in, dat scheelt geld en zorgt ervoor dat je altijd een kippetje in de vriezer hebt liggen voor een snelle maaltijd.

Maak er bijvoorbeeld een andijvie wokgerecht mee. Het recept hiervan neemt u deze maand gratis mee bij Jumbo!