Het advies is om elke week een keer vette vis te eten, omdat deze vetten goed zijn voor je hart en bloedvaten. Forel valt onder de vette vissoorten en is daarnaast ook nog eens super lekker! Maak bijvoorbeeld de lekkere salade waarvan het recept deze maand gratis mee te nemen is.

Wil jij je ook focussen op gezonde voeding?! Neem contact op voor jouw SAARS Persoonlijk Voedingsplan

info@saars.nl