Spinazie uit de diepvries bevat net zoveel goede voedingsstoffen als verse spinazie. Spinazie bevat vooral veel vitamine A, B11 en K en de mineralen kalium en calcium. Daarnaast bevat spinazie veel vezels. Het voordeel van diepvries spinazie is dat je het altijd in huis kunt hebben. Zo maak je, samen met wat pasta, zuivelspread light, tomaatjes en zalm, in een handomdraai een heerlijke maaltijd. Het recept hiervoor kun je deze maand meenemen bij Jumbo. Let er wel op dat je niet de ‘à la crème’ variant pakt. Deze bevat namelijk teveel verzadigde vetten door de room. Maak deze variant zelf door een beetje zuivelspread light door je spinazie te roeren na het opwarmen.

Wil jij je ook focussen op gezonde voeding?! Neem contact op voor jouw SAARS Persoonlijk Voedingsplan

info@saars.nl