Appels zijn het gehele jaar verkrijgbaar, waardoor ze altijd een lekker verfrissend tussendoortje kunnen zijn. Appels bevatten veel vezels en verschillende vitamines en mineralen zoals kalium. Eet je appel het liefst met schil, want daarin zitten de meeste voedingsstoffen!

Een appel is ook een lekkere frisse toevoeging in een maaltijd. Maak bijvoorbeeld eens een frisse salade met rode bietjes en haring! Het recept hiervoor is deze maand mee te nemen bij Jumbo.

Wil jij je ook focussen op gezonde voeding?! Neem contact op voor jouw SAARS Persoonlijk Voedingsplan

info@saars.nl